WIND AND SOUND Ⅱ

腰痛でも、貴重な半日オフは、じっとしてないＴＡＫＡＭＩヽ(｀Δ´)ノ

午前中は、とにかくまずは整形外科にいきました。

レントゲンを撮ったところ、背骨のあるところが、恐らく長年の生活習慣で少しずれている？ため、この部分に負担がかかりやすい…とのことで、
これは、以前通っていたところの先生にも言われたことを思い出しました。

でっ、根本的に治すには、このズレを手術するしかなく、そこまでする必要もないので、対処療法となる訳ですが、
結局、湿布と鎮痛剤を処方していただくだけにしました。
ブロック注射とリハビリに通うことも提案され、リハビリには、時間のある限り通うことに。
ブロック注射は、なんとなくそこまで究極の激痛と思わないので、今回は見送りました。



病院のあと、お約束の「さぬ一」　２週間ぶり～♪♪
カオソーイうどん♪♪♪(冒頭の画像ね！）
毎度美味しい～～～(*^^)v
この味のハーモニー、本当に、いつも感動、しつこく感動、うるさいけど感動～～～！！






パクチーもどばっ！と投入。
あ～～やっぱ、週に１度は食べなきゃ～～！！　元気の源であります♪♪





続いて、仏生山温泉。
１時間低温浴で昼寝しました。心なしか、腰も軽くなったかも…
でも、正直いって、この腰痛の状態でコルセットなしで、裸で温泉のあちこちうろうろするのは勇気がいりましたわ～～



それから、滝宮の「岡田佛心堂」へ。
ミントと、お茶の香りのお線香を購入。
ここは、高校の同級生のお友達のお店。銘香が揃ってます。
滝宮天満宮のすぐ傍なので、お参りのあとにはゼヒお立ち寄りください。
お宮にお参りのあと、「佛心堂」ってのも、日本人ならではですね(^_^;)




…これで半日オフ終了。



夕方からはレッスン。そしてレッスンのあとは、１２月２１日、教会のクリスマスライヴの初回リハへ。帰宅は１０時過ぎ。
アレンジをはじめ、リハのスケジュール調整や、クワイヤーの指導や、いろいろ担当するので、これから年末までは超ハードです。

しかし、今月は、終日オフが２日もある！うれし～～い♪♪
連休もある（といっても、１日はリハや教会関係でめいっぱいだけど）
いろいろシフトにも配慮いただいていてありがたいです。


でっ、、、

腰痛ですが、
「やじろべー」さんに教えていただいた膝立金魚と、病院で貰ったリーフレットの腰痛ストレッチをじっくりとやって寝たら、今朝はかなり楽でした。
完璧に健常者…とはいかないまでも、ちょっと動いたときの激痛はなくなりました。
みなさま、いろいろアドバイスありがとうございました。


仕事も、先生には必要なら診断書を書くといわれましたが、今日の感じでは、このまま湿布と鎮痛剤とコルセットで、少しずつ快方に向かいそうです。
コルセットも、かなり効きます。ガードされてる感バッチリ！
診断書を出して休むことはできるけど、昨年の今頃、私は、骨折で仕事を１ヵ月以上休んでいたのです。
当時は寒いのに、ギプスなので、タイツもレギンスも穿けず、靴も履けず、外に着ていくカッコがなくて、家に引きこもりがちで、「うつ」っぽかったっけ。

腰痛で仕事休みたくない。


健康で働けることが幸せだと、一昨年も、昨日も、ちょうど今の季節に感じたこと。